Speisen für einen ruhigen Schlaf

Datum/Uhrzeit
18.10.2017
19:00 - 21:30

Ort
Familienbildungsstätte Bonn

Kategorien


Ernährung nach TCM
Ist er Koch oder Arzt, ist dies eine Apotheke oder ein Restaurant…? (Neijing 221 v.Chr.)
Jeder Zehnte leidet unter Ein- oder Durchschlafstörungen. Ihre Ernährung beeinflusst ihre Vitalität, den Stoffwechsel, die Verdauung, das Immunsystem, die Haut und den Schlaf. Jede Speise kann zu ihrer inneren Ruhe und ihrem Schlaf einen wesentlichen Beitrag leisten oder den Schlaf nachhaltig stören. Erfahren Sie, wie Sie mit ihrer täglichen Ernährung ihren Schlaf fördern und damit langfristig für mehr Vitalität und Wohlbefinden sorgen.

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Telefon: 944 90-0