Datum/Uhrzeit
08.03.2012
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Für erfolgreiches Abnehmen spielen verschiedene Einflüsse eine Rolle. Darum geht es in diesem Seminar um mehr als nur Ernährung. Sie werden über 13 Wochen begleitet und lernen einen neuen Umgang mit Ernährung und Essen: Essen, das zu mir und meinem Alltag passt Essen, das mich satt macht Essen, das meinen Stoffwechsel anregt Wie vermeide ich den Jojo-Effekt? Essen genießen – frei von Gelüsten nach bestimmten Dingen. Dadurch wird nicht nur der Körper, sondern auch die Seele leichter. Seminarleitung: Inke Kruse, Diplom-Ökotrophologin