Online Fasten-Impulse

Ab Mitte März startet wieder meine Online-Fastenbegleitung. Entweder Sie gestalten Ihre Fastenzeit selbst und lassen sich durch meine Online-Briefe inspirieren und unterstützen. oder: Wer möchte bekommt zusätzlich vorher innerhalb einer Kurzberatung einen persönlichen Fastenplan mit dem eigenen Schwerpunkt, den geeigneten Tee und individuelle Tipps. Ich unterscheide dabei drei Formen des Fastens nach TCM.

Fasten nach TCM ist aus medizinischer Sicht besonders geeignet bei

  • Gelenkbeschwerden
  • Schmerzen
  • Entzündungen
  • Schlafstörungen
  • Überessen
  • Hauterkrankungen

Und Fasten hat auch geistige, seelische und spirituelle Dimensionen.

Saisongemüse im Februar

Noch besteht unser regionales deutsches Angebot hauptsächlich aus Lagergemüse:

Kürbis, Feldsalat,Postelein, Chicoree, Grünkohl, Kohlrabi, Rosenkohl, Weißkohl, Wirsing, Chinakohl, Rotkohl, Lauch, Zwiebeln, Rote Bete, Möhren, Pastinaken, Schwarzwurzeln, Topinambur, Kartoffeln, Süßkartoffeln, Pilze, Spinat, Petersilienwurzel

 

Frühling ist Leberzeit ist Fastenzeit

der Frühling kommt mit großen Schritten. Am Mittwoch 13. Februar hat nach chinesischem Kalender die Zeit des Holz-Elementes begonnen. Das Holz ist die Zeit zur Stärkung der Leber, die Fastenzeit. Ich warte mit meinem Kursangebot dazu bis nach Aschermittwoch.

Am Samstag 16. den März biete ich einen Entlastungstag an: „Mensch werde wesentlich“. Sie können ihn als Einstieg in die Fastenzeit nehmen, als Entlastungstag, als Auszeit oder als Anregung.